産後ママヨガ【三重県志摩市】

産後の骨盤の歪みや尿漏れ、抱っこによる肩こりや腰痛 運動不足など出産後のカラダのケアはもちろん、

ゆったりとした呼吸をする事で育児疲れ・ストレス・不安などを和らげ、リフレッシュ＆リラックスしていただけるママメインのクラスです。

1歳から未就園児のお子様連れでもOK！

もちろん、ママのみの参加でも大丈夫です。