■出産前より健康でキレイを目指すヨガクラス
出産後のママの体調不良を改善するクラスです。
肩こりや腰痛、頭痛などの不調改善はもちろん、産後の骨盤やボディラインをヨガのポーズで無理なく整えます。
ゆったりとした呼吸をしながら、育児中の不安やストレスを解消し心身ともにリフレッシュ＆リラックスしていきましょう！
講師
35yoga（産後ヨガ）
開催
大阪府箕面市
対象年齢
2か月～未就園児
備考
妊婦可、出張可、子連れ可