家事に育児に頑張っているまま。 ヨガでのびのびしませんか？【渋谷区神宮前】

産後ヨガクラスでは、産後の体力の回復、骨盤やお腹周りの引き締め、腰痛や肩こりの緩和はもちろん、呼吸を整えストレスを発散して、リラックスしていただくことを大切にしています。

ママの笑顔は、ご家族の元気の源です。

出来ることから少しずつ。

楽しい時間を過ごしましょう！