子連れヨガ【大阪市西区、中央区】

お子さま連れで参加できるヨガクラスです。

ママの笑顔で子は育つ!ママの体に呼吸を流し、ニコニコ元気な心と体をつくりましょう♡

まずは服の上からの'子どもマッサージをして、

ママとのスキンシップでお子さんの気持ちを落ち着かせてから、

育児や家事などで凝り固まったママをほぐすリラックスヨガ〜腕やお腹のひきしめ〜産後の骨盤調整ヨガ〜ママのオイルリンパマッサージもあります。

汗をかくくらいの運動量で代謝をあげ、心もカラダもスッキリしたいママには

午前のエネルギッシュヨガがオススメ!

カラダの凝りを丁寧にほぐし、ゆったりすっきりしたいママには

午後のリラックスヨガがオススメです。

あえてお子さんの月齢・年齢では分けておりませんので、ママの気分でご参加ください☆

身体のかたい人、ヨガをしたことがない方、女性だけの参加も大歓迎です。

定期クラス、イベントクラス開催中!

まずは普段の様子をFacebookなどからご覧ください☆